ガングロたまごちゃんのジョグノート

おもに駒沢公園を走っています。10年ぶりのサブ3.5をめざしています。

ハーフ1週間前の週末

ハーフ1週間前の週末。
土曜日は雨でランオフ。

日曜日はレースの目標ペースで
15kmの予定だったけど
ペースが早すぎて5kmで脱落。
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今日の結果を元に、
4:50/kmではどんなに頑張っても
10kmまでだと判断して
今度のハーフのペースは5:00/kmに決定。

そのあと駒沢でラグビートップリーグ観戦。
サントリーサンゴリアスvs
NTTコムシャイニングアークス
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またまたボーデン•バレット様大活躍!
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試合終了前の20分で3トライ&3キック決めてました。
スーパースターはさすがです!
盛り上がりました。