今日のランチは、「朝日屋」のすき焼き風鍋焼きうどん。日本酒も少し。 「リュバン」で白ワインをはしご酒。 この週末もよく飲んだ。 今日はクラブの例会に参加。 メニューはペース走、駒沢公園5〜7周。 昨日より速く短めに。10K 54:11 5:25/km昨日の疲れも…
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