今年初の水曜練に参加。スタート地点から見た塔。練習メニューは、2kmのインターバル3本。みんなは4:30/kmで。私は、年末年始ほぼ走れてないので行けるところまでついていこうと思ったものの、1本もこなせなかった。撃沈。泣。①4:30-4:53②4:28-4:49③4:44-4:5…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。