先週末のペース走は 4:50/kmで10kmまで走れたけど 今日は5kmまでしかついていけなかった。 予定通りには成長しないもんですのうー。 あとは弱化チームに吸収されてダラダラjog。 途中で雨が降ってきたので 冷え切らないうちに終了。翌日の日曜日も雨または雪…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。