名古屋ウィメンズマラソンに向けて メニューを立ててます。 私はエントリーしてませんが 一緒に走り込みしていきます。5週間前は30kmペース走を 目標タイムのイーブンペースで。 サブ4狙いなので5:40/kmで。 今の全力を尽くした感じ。 体力、ギリギリでした…

2月2日が節分なのは124日ぶりとのこと。KJCの副会長のお誕生日で お祝い朝ランの予定でしたが雨で延期。翌日、プレゼントを持参して朝ラン。 そして今年初の平日朝ランとなりました！ 良い一年になりますように〜