週末、5kmのTTっぽいことをして現在地を確認。 このタイムでVO2max値を検索してみました。 フルマラソン3:44:16かぁ。そのあと1,500mのインターバル2本。 暑すぎて、辛すぎて、クラクラしたこのタイムで再度VO2max値を検索してみました。 おぉ、3:35:39にな…
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