週末、5kmのTTっぽいことをして現在地を確認。
このタイムでVO2max値を検索してみました。
フルマラソン3:44:16かぁ。
そのあと1,500mのインターバル2本。
暑すぎて、辛すぎて、クラクラした😵💫
このタイムで再度VO2max値を検索してみました。
おぉ、3:35:39になった！
やっぱり短距離の方が得意な
スピード型なんだなー。たぶん。
現在地からしたらちょっと背伸びになるけど
目標のサブ3.5、いけるかな？
結構厳しそうだけど
いけるようなトレーニングを
この夏はがんばろー！！！
と決意を新たにした週末でした。
