月曜日はランオフ、火曜日はゆるジョグ。 しっかり週末の疲労を抜いて、魔の水曜練に備えました。今週の水曜練は3周のビルドアップ走。一番苦手なメニューですが、フルマラソンのレースに向けてインターバルより再現性が高いメニューということで、仕方なく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。