月火とランオフ。 疲労が抜けたおかげもあり、調子良く水曜練に臨む。本日はちょうどレースの10日前です。 レースペースより速めに3周(なんとなくビルドアップ走)。 いつも自然とペースが上がってしまうのだけど、途中までしかついていけないことが多い中、…
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