名古屋10日前の水曜練:3周ビルドアップ(4:22/km)
月火とランオフ。
疲労が抜けたおかげもあり、調子良く水曜練に臨む。
本日はちょうどレースの10日前です。
レースペースより速めに3周(なんとなくビルドアップ走)。
いつも自然とペースが上がってしまうのだけど、途中までしかついていけないことが多い中、今日はだいぶ最後の方までついていけたので大満足の練習でした。
夜、雨の予報だったこともあり、早々に帰路につきました。
ご褒美ランチ
高カロリーのランチ分を消費できたかな？
レース前に2週間も禁酒する人がいるらしいと知って驚き‼︎
私はいつから禁酒することにしようかな？
10日前の今日からってのもキリが良くていいかなと思ったけど、10日も我慢できるのか？
今週末、東京マラソン応援しながら飲みたいよね？応援終わったら結果を眺めながら乾杯したいよね？
とりあえず、平日は飲むのやめてみよっかな。
