昨日の水曜練が思いの外きつかったので、翌日の疲労抜きジョグはゆっくりを意識して。 今日はランニング後のご褒美ビールを我慢してみました。 二日酔いとかで体調が悪くて飲めない以外の「あえて飲まない」なんて初めてかも。 まぁまぁつらい。なんか満たさ…
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