木川師匠から シューズがへたっているから 新調しないと故障すると言われて 速攻ポチッたシューズが届いた。エアズームペガサス37 へたったのは右のペガサス36 いろいろレビューを読んでみたけど よく言われている通り、 確かにクッション性は増してるかも。…

土曜日はペース走の日になりつつある。今週は、10周(5:00/km)。 どうせ途中で早くなるから いけるとこまででいいや、という気持ちでスタート。4周まではついていけたけど 給水の後はキロ5を守るペースまでダウンして なんとか粘るものの 徐々にキロ5からこぼ…