今シーズン限定で発足した「サブ3リターンズ」。 かつてサブ3したことはあるけど、 しばらく遠ざかってる面々が 再びサブ3を目指して練習するという。立ち上がりは ゆる〜くキロ5で10周から始めるらしいので それなら途中まで参加できそうということで 最近…

次のレースは人生初の1,500m。そこでこれから水曜日のスピード練は 1,500mをターゲットに。 まずは一度1,500mを体感してみることにした。1本目 2本目 3本目 トラックではなく駒沢公園なので アップダウンありとはいえ、 1km過ぎてからの500mがつらすぎる泣木…