水曜練(なんちゃってインターバル400m×100”)
火曜日は姪っ子からパミりたいと誘われたのでバーミヤンへ(ランオフ)。
飲茶まみれに
ロボットが運んでくれた
水曜練。
メニューは400m(100”)のインターバル10本。
まだカラダが重いのと、お尻の痛み(たぶん坐骨神経痛)が悪化してるようなので、ペースを落としてなんとなくのインターバルを10本こなしました。
ジョグも全部ひっくるめて計測
徐々にペースを取り戻せて、10本目だけ100”でついていけました。
怠けたかっただけの言い訳だったのかも…。
でもまぁ、参加することに意味があるってことで。
みんなはGWにいろんな場所に走りにいく計画を立てていたけど、私は帰省するのでほとんど一緒には行けない。
GW前半はいつも通り駒沢公園でまったり走り、後半は帰省。帰省してもすることないので走りたいけど、ひとりだと怠けがち。さらには食べすぎて太りがち。
何キロ太って帰ってくるのか、乞うご期待。
