まだ日曜日の30km走の疲労とダメージが残りすぎていたので、月曜日はランオフ。特に左のお尻からハムストにかけてと、右の足底の違和感がやばい。
火曜日の今日は、何としてもジョグだけでもせねばと思い、心を鬼にしてイヤイヤ走りだす。
ペースは上がらず。まぁ無理して上げずのんびりジョグで疲労抜き。走り終わった後は、なんとなく調子上がった感じがしたけど、まだ違和感がなくなるまでには至らず。
30km走、恐るべし。
そういえば、丸亀ハーフも中止になったそうで。また四国のレースが中止か…。高知龍馬マラソン、大丈夫かな？
東京も21日からマンボウっぽいです。また辛抱の日々ですね。
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