セカンドベストの疲れか？外食し過ぎか？
今日の水曜練もサボり。
世田谷246ハーフで
セカンドベストのタイムを叩き出してからなのか
最近外食続きがたたったのか疲れがだいぶ残ってる。
特に肩甲骨周りの背中の痛みと
坐骨神経痛のお尻の痛みが悪化中。
しばらくランは休んでも
痛みの解消と体調整えることに専念することした。
【最近の外食】
11/19(金)
FIRENZE(@代官山)
11/20(土)
ランニングの後のランチ 大統領(@都立大)
11/21(日)
ランニングの後のランチ 鳩の湯(@学芸大学)
ゴルフ打ちっぱなしの後、
牡蠣とワインと魚と肉と。(@自由が丘)
11/23(火祝)
麗郷(@渋谷)
からの、ラグビー早慶戦(@秩父宮)
からの、鮨のだり半(@代々木)
内臓もかなり疲れている模様。
自己管理も大事なお仕事！
私、自分に甘いからなー笑
