名古屋ウィメンズマラソン6週間前に30km走
高知龍馬マラソンは中止になってしまいましたが、私には名古屋ウィメンズマラソンが残っています。
気持ちを切らさず走り込みしよう！と意気込んで公園に向かいましたが、他のみんなはすっかりやる気をなくしていましたー。
そんな仲間たちでしたが、私の練習に付き合ってくれました。30km引っ張ってくれたおかげで、余裕を持ってやり切ることができました。
給水
給水
給水
2週間前の30km走より約10秒/km速くなったのに、25kmくらいまでは結構余裕で淡々とこなせました。
本番もこんな感じで走りたいものです。
今日は本番で使おうと思っているヴェイパーをはいてみました。とりあえず、30kmまでなら問題なしでした。10年ぶりに自己ベストを出せているのは、ガジェットの進化の恩恵に相違ありません。今日の好調もシューズのおかげでしょうね。
ご褒美ランチ
ハシゴ
今日の日本酒
久しぶりに飲み過ぎたー。
最近、練習の成果がメキメキ上がっているのは、このご時世で飲み会がないせいもかなりあるかも。
やっぱりお酒飲まないと体調が良いので、名古屋までは少しお酒控えようと思ったけど、できるのかな？
まあ、前向きに検討します。
