モチベーションダウン

今日のメニューは、駒沢公園で30K走(14周)の予定。

ペース走
10周 21.45km 1:53:52 (5:18/km)

ジョグ
2周 4.3km 26:19 (6:06/km)

あと、2周なのに挫折してしまった。
今日、がんばる意味が見出せなかった。

ランチは、「コマイチカフェ」でコマイチランチプレート。

「リュバン」ではしご酒も。
食べ過ぎ&飲み過ぎ。

春一番の強風の中、なかなか前に進まない自転車に苦労しながら帰る。