2021年 3月最後の水曜練

3月最後の水曜練。
緊急事態宣言が明けたからか？塔が七色に。

メニューは、2周+1km
2周は4:30/km目標で。

最後、ついていけなかった。
名古屋ウィメンズマラソンに参加した
福田さんにもおいていかれた。
練習の成果って、いつあらわれるのかな？

1km4:15/km目標

短距離の方が、まだなんとかなる。

公園で軽くお花見をして帰宅しました。